ローラーで３０分
わたくし、POLAR M460ユーザーなんす。 っつうか、古いタイプなんで、polarです。 昔の人は、心拍計といえばpolarって摺り込まれてますので。 いや、シンプルで、いいんですよ。おじさんには。 あれこれ使いこなせないんでね。 でもね、このところ、不便なの…
８月の１９日を最後に、この「ローラーで３０分」企画を 書いていなかったのだけれど、奇跡的に、ローラーは続いているんですよ。 大会で、目標には達しなかったですけど、昨年の自分には、負けてない。（いや、ちょっと負けたか） だ・け・ど、 タレずに、…
昨日から赤城ヒルクライムに向けての練習開始です。 ローラーは、ほぼ毎日続けてはいるものの、 このところの暑さで、垂れ気味。 わかってはいましたが、やはり、実走するとだめだめ。 昨年のベストタイムより約１０分ほど遅れとります。 それにしても、標高…
実は、ローラーをはじめて、今日で、一年経過した。 大会での成績がパッとせず、不貞腐れたこともあったが、 まあまあ、なんとか続いている。奇跡と言っていい。 遠い昔に３本ローラーをやりだしたこともあったし、 その次に固定ローラーもやったけれど、 い…
昨年の骨折というアクシデントから一念発起してはじめた 朝ローラーの成果を確かめる時がきた。 第七回榛名ヒルクライムである。 結果から言うと、目標タイムの６０分に、あと２分及ばず。 赤城に引き続き、またしても、あと一歩のところで、力及ばず。 うー…
榛名ヒルクライムまで、あと１０日となった。 今年は練習に行く機会が少なくまだ３回しか試走していない。 もとはといえば、朝ローラーをやりはじめたにもかかわらず、 大した成果が出ずに、嫌気がさしたのが一因であるが、それに 追い討ちをかけるように、…
最近、チームに加入した、あべちゃんが悩んでいるらしい。 ローラーの意味について、考えちゃったらしいんだ。 ま、はじめてすぐの人が、いきなりロー会のメンバーと同じ 出力なんていうのは、もともと無理すぎる話。 しかも、ローラーについて考えちゃいけ…
外を走らないでローラーばかりやっていると ろくなことを考えない。 さて、ヒルクライムの喜びってなんだろう。 ヒルクライムって基本的にひとり。 「坂にのぼる人」と「のぼらない人」しか存在しない。 単独で、坂とむきあって、ライフスタイルも変化してい…
春の入学シーズンで忙しいを言い訳に ヒルクライムをやっていない。 やっていないというのは少し正しくない言い方で 室内でのローラーはよくやっている。つまり外を走っていない。 室内ローラーは苦行に近い。 全然楽しくない。 外を走っている方がどれほど…
今は、自転車のシーズンなので様々なお客様がご来店します。 新入学はもちろん、 引っ越してきた人 自転車通勤を開始する人 免停になった人（春とは関係ないけど） youtube見た人 おおやようこさんのファンの人 ヒルクライムをはじめたい人 じゃがいもを植え…
もう引退した方がいいんじゃない。人は簡単に言う。 オレは、イチローをリスペクトしている。 誰がなんと言おうとだ。 あしたのジョーや巨人の星世代の俺たちが、イチローを リスペクトしないわけがない。 45歳になっても野武士のようにとんがって戦っている…
昨年の秋までは、絶好調だったのだが、 ハルヒル練習が始まった途端、やればやるほど失速するという 悪夢みたいなパターンに入り込み、なんだかなあという日々。 生憎、というか、ちょうどよかったというか、 新入学シーズン突入（組み立てが大変なのよ）で…
さて、榛名ヒルクライムに向けての朝練が開始された。 ロー会のメンバーたちは、まだ冬モードにもかかわらず 着実に成果が表れているようである。 やはり、冬に乗り込んでおくと、シーズン開始から絶好調になるらしい。 が、しかし、このオレ、絶不調なので…
2019年２月２４日 日曜日の榛名ヒルクライムの練習。朝練。 なんだろう、このチームのおじさまたちは！と思ったのは、私だけではない。 年下の友人のカスミくん（彼は若い、おじさんではない）も、思ったはずなのである。 暖かくなったとはいえ、ここは２月…
毎朝、ローラーやってるから大丈夫だろう。 ロングやってるから力になっているはずだ。 短いけど斜度が半端ないから、登ってれば安心。 みたいな気持ちで、パンとコーヒーばっか食ってたバチが当たったのは、このオレ。 そろそろハルヒルはじまるから、行っ…
2019年になってからも、ローラーは、奇跡的に続いています。 ロー会のメンバーに励まされ、煽てられ、なんとかやっています。 腹が減るので、補給食くらいは、自分でなんとかしようと、 パン作りに手を出したのですが、これ、奥が深い。 ものづくりの端くれ…
ということで、以前アップしたパワーメータの記事、 再びアップしときます。ねっ！ パワーメーターって言うと、 クランクをP社に送って、戻ってきてからセットしてと、 なんとなく、かったるいなあとイメージしていたのだが、 ある方に、シマノだったら、ク…
オレらの時代は、あしたのジョーや巨人の星の世代なので、とにかく、何かあれば、「頑張ります」と言って生きてきた。 酷い時には、「24時間戦えますか？」と問われ、働き方改革など、聞いて呆れる。 だけど、「頑張る」というのは、自分だけの力が自分の内…
午前４：３０分 年末だけど普通にローラーを開始。 寒波のせいか、すこし、背中がぞくぞくするが、 すぐ暖まるだろう。 そーいえば、はじめたのは、６月だったから、 ちょうど半年経過したところ。 なんだ、まだ、それだけじゃないか。 だけど、よく続いたな…
毎朝ローラーをしていて、 ほとんどのメンバーが、 みるみる体型が「ほそっ」ってなってしまって このチーム変態の集まりだろうと、普通の方は、思うだろう。 だけど、上には上がいて、 Rapha #Festive500 8 日間で 500km 2018年12月24日 から 2018年12月31…
さて、ローラーで３０分続けてます。 そして、半年続きました。 いや、過去形ではないですね、半年続いてます。 ヒルクライムのシーズンオフにはなってしまいましたが、 昨日、たまたま人間ドックがあったので、半年で、 どのくらい変わったかお知らせします…
最近の店長は、「かったるいライドしかやらねえ」という声がどこからともなく聞こえてきたので、（そらみみか？） （ま、たしかに、そうだったんだけど） おう、それなら激坂に行ってやろうじゃねえかと、イベントアップしたら、 最初、参加者2人。 オレの泣…
どうもローラー生活が身についてしまって、山まで行かなくてもいんじゃね？となっているのはわかっていたんだけど、タイミングよく寒くなったし、朝ロー会は、活気付いているし、ま、いいかと決め込んでいたら、チームメンバーからは、ちらほら指摘！！ （榛…
ローラーを意識しているから、目につくのか、それとも世の中の流れ的にそうなのかは、わからないが、幕張メッセで行われたサイクルモードでは、ローラーのブースが賑わっていた気がする。 潮流は、ダイレクトドライブとZ会らしい。 せっかくだから、体験させ…
思いつきでやりはじめたローラーも、気がついてみたら、そろそろ６ヶ月になる。 これと言って大会はないし、寒くなって山に登るのも億劫だ。そういう時こそ、ローラーがいいと、言いたいところなんだが、魔の３の倍数で訪れるマンネリに襲われて、今、大変な…
久しぶりのホームコースに戻ってきた練習だったから、トークライドで行きましょうってノリでやったのよ、朝練を。タイムも意識しないでさ。いろいろしゃべくりながら。 だいたいね、サイコンがあるから、ヒルクライムやっていても、あと、どのくらいのペース…
きのうの夕方、ロー会（室内ローラーでトレーニングする会）のT氏（目下、私のライバルである）がご来店したのだけれど、その時に、今回（赤城ヒルクライム）は、面白かったよねっ！という話になった。もちろん同感である。 大会は、台風中止で、どこか、不…
ヒルクライムのトップレベルの選手は、皆、ガリガリで、薄っぺらな感じで、ああなればいいんだなと、おじさんは思うわけです。 つまり痩せればいい。単細胞ですね。 中高年にとっては、その効果絶大。だって、痩せれば、毎年の健康診断で引っかかってる項目…
今シーズン最後の赤城ヒルクライムだから、楽しくワイワイ登るつもりだったんだけれど、どうせなら、まだタイムが切れてない件のアタックをしてしまえと勝手にやりだしたんだった。結果、自己ベストではあるが、１分オーバー。ラストで、メーターを確認した…
追い風でもなく向かい風でもなく、暴風の台風で、大会中止となってしまった。リングにさえ上がらせてもらえない形で、幕を閉じた赤城ヒルクライム２０１８。練習を重ねてきた我がチームペペローニしんせきのメンバーの落胆ぶりはSNSに投稿される酒ビンの画像…
