さて、ローラーで３０分続けてます。 そして、半年続きました。 いや、過去形ではないですね、半年続いてます。 ヒルクライムのシーズンオフにはなってしまいましたが、 昨日、たまたま人間ドックがあったので、半年で、 どのくらい変わったかお知らせします…

2019モデルのbianchi road のnirone7にTiagra設定のものがない。 そうすると、 「いや、１０５までのスペックいらないんだけど」 という人は、 Bianchi ビアンキ Via Niorne7 ニローネ shimano sora 2019 か、 Bianchi ビアンキ Via Niorne7 ニローネ shiman…