2020.03.21
眠い。目覚めが悪い。
体が重い。体重は増えてないけどw。
今日は、L3だけにしておこう、
軽く回せばいいじゃないかと、
何度も、心に誓うのだけれど、
いざ、動かし始めると
１０分くらいで、心拍が137に到達してしまい、
えーい、それならL4を３０分れんぞくだあーーーと、
L4以上を３０分死守。
おっと、今日は心拍160以上までいくじゃん。
パワー出るかと思ったら、
あれ、低。・・・・。
結構頑張ったつもりだったのに、低。
ローラーって厳しいのね。
なんか、辛くなってきた。
【Bianchi.Birdy.Gios.etc自転車屋サイクルショップしんせき】
群馬県高崎市高関町315-6
OPEN/10:00〜19:00
定休日/毎週水曜日
