2020.04.02 なんか最近ローラーやってても気持ちがノッてこないのは、 時節のせいなのか？それとも、俺だけ？ 少し変化をつけよう。 斜度が上がった時にヘタレない様にインターバルを今日はお試し。 最初の２０分は、L2程度で、慣らし運転。 で、ギヤトップ…

ロー会のみなさまには、とっても残念なお知らせなんですが、 （なぜなら、ロー会のみなさまはチェーンの消耗が異常に早い） シマノ１１Sチェーン値上げです。 CN-HG901 ￥5,223→￥6,436（+￥1,213） クイックリンクのものも、チェーンピン2本付属のパッケー…