2020.03.15
寒い。マジ寒い。真冬か。
手は冷たいし、
昨日の荷物の積み下ろしで、腰痛勃発（ギックリとも言う）
足は鉛のように重くケイデンスが上がらない。
心拍もあがらない。
BGMのエレカシのおかげで、１５分経過で、やっとL4に。
その後、キープするのがやっとで、150以上心拍あがらず。
汗もあんまりでないのは、急に寒いせいなのか。疲れているのか。
水分補給を毎日スポーツドリンクというのはよくないらしいので
（おじさんには糖質対策的に）
強炭酸水にしたんだけど、これってどうなんだろう？
【Bianchi.Birdy.Gios.etc自転車屋サイクルショップしんせき】
群馬県高崎市高関町315-6
OPEN/10:00〜19:00
定休日/毎週水曜日
【ONLINE STORE】
https://www.cycleshinseki.com/
【Instagram】
https://www.instagram.com/cycleshinseki/?hl=ja
【Twitter】
https://twitter.com/cycleshinseki
【Facebook】
http://www.facebook.com/cycleshinseki
