夏なので、暑いのは仕方がないですが、 体調を崩すと大変なので、無理はせず、 ゆっくり、リラックスしてやりましょう。 こんな猛暑でも、痩せたいとか、体力をつけたいって 人は、けっこういて、 ま、いきなりヒルクライムっていうのも 辛いだけですから、…
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